图收好！寒潮进入主要降温时段爱游戏ayx网站冻手冻脚地

　　西北地区东部▼△▪、华北中南部□▪◇、黄淮等地最低气温在冰点以下□◁☆，像北京▷▽、太原等城市未来三天最低气温仅有零下5℃左右…•◁，上下班路上可能会冻到搓手跳脚△◆●-▲■，需注意保暖□☆-•●▪，尤其是户外骑行的小伙伴…•，手套爱游戏ayx官方网站=…•◁段爱游戏ayx网站冻手冻脚地、帽子记得安排上○▷■…▪。

　　上周末开始☆◆，今冬首场寒潮已经影响西北地区和华北西部△■◁◁、北部等地…●○…-•，带来雨雪降温天气◇•。本周前四天▪●，寒潮降温影响进入主要时段=★●图收好！寒潮进入主要降温时，大部地区气温将创今年下半年来新低•□▼☆。中央气象台今晨继续发布寒潮黄色预警◇▼☆-■…，预计28日前后□□☆★▼■，最低气温0℃线将南压至苏皖北部至河南中南部一带●◇，其中◆◇△，大别山▼◁□-▷、黄山等高海拔山区最低气温也将低于0℃▷-▷。

　　局部冻伤温水治疗▼▪-☆★▲。如果局部被冻伤◆△★•◇，需将冻伤处浸入接近人体体温的水中…•○●，不宜过热△☆•，或者用温毛巾热敷◇▼•。切忌用冰雪涂抹患处△▲▼，也不能用烫水猛浇□▪。

　　以排解抑郁情绪…★△◇▼。多晒太阳…▲▽=，可以多吃富含维生素•-、叶酸的食物爱游戏ayx官方网站▲▲-□•，生活上▷▷•▲？

　　华南部分地区最低气温仍会在10℃以上▷□◆◆，体感相对舒适★■。不过早晚凉意也会变得明显○-，广州-★●○、福州等地明后天最低气温10℃□▲=△•○，大家早出晚归请注意添衣=◁-○□◇，谨防感冒▲★-▷▪○。

　　受寒潮影响•■•◇◇□，我国多地将有冻手冻脚的体验◁▽◆■▼，提醒公众外出需注意戴好帽子◁□、手套爱游戏ayx官方网站▲□○☆◆◆，裹紧羽绒服或厚外套●▪◇…，做好保暖工作△◆▷■▽。

　　降温后▽▼▽▲=，积极参加一些感兴趣的活动■■◆•■，冰冻线将从山西▪■◁◁、河北北部南压至江苏◆▪◆○☆、安徽两省北部至河南中南部一带…▲=•◇。我国大部地区气温将陆续降至本次过程最低点☆▽=，饮食上■●◁•，在一定程度上可以帮助稳定情绪▽•-•◆▼。并创下今年下半年来气温新低◇★★▪◁。容易导致人们出现情绪低落○◇•■、烦躁★□、焦虑等不适症状•-▽☆。今天（11月26日）至28日早晨-▲▼•，

　　江南●○★□、江淮◆…◇★•★、江汉和西南部分地区最低气温不足10℃▽■★▷◁◆，其中◁◇◆●，合肥和武汉未来三天最低气温在0℃出头▷□◆，上海28日早晨最低气温将降至3℃▼★●。寒潮发威冷飕飕●★▪，户外尽量少★◁=“出手○△■”★=-▽，秋衣●◆、秋裤也可以上阵■▽▼•★，以免冻到手脚发凉-◁■□•。

　　冬季万物凋零○△、天地萧瑟★=▷…▼，调整心态防抑郁爱游戏ayx官方网站△△…。如茭白☆△、菠菜◆▽••、猕猴桃等☆•◆，受今冬首场寒潮影响▲••☆☆？

　　从全国冻手冻脚地图来看☆…-◆▪▷，东北▼◆、西北部分地区和华北北部等地将是全国最冷的地方▼□☆，约10余省份最低温低于零下10℃-●◁▼•。大城市中▲▲，哈尔滨◆□▲、长春明晨最低气温会降至零下12℃左右=○，体验彻骨寒△••。当地公众请尽量减少外出▷□•▲，外出时保暖装备要穿戴齐全◆○…▽□，防止冻伤◆○。

　　手脚冰凉慢搓回温▲▽•★。户外活动归来□•☆★…，手脚冰凉不要马上去取暖设备旁取暖◇▽△△，需将手慢慢搓热=▷○，升至正常温度时☆=-■，再去加热器•●、暖气等设备旁取暖=●◆，谨防冷热转换过大造成皮肤冻伤◁••。